Définition de l’hypnose
Un potentiel de l’inconscient ?
L’hypnose est une potentialité naturelle. Elle peut aider au(x) changement(s) de comportement(s).
Lors d’une séance, qui se fait à deux, l’hypnothérapeute est juste le guide, l’accompagnant, qui utilise sa sensibilité.
L’hypnothérapeute aide le consultant à changer sa caméra d’épaule sur une/des problématique(s) spécifique(s).
Il s’agit de laisser une possibilité à l’inconscient de procéder à la « digestion » des émotions ou de difficultés en mettant momentanément en standby la conscience. Alors le focus change, cela laisse plus de disponibilité à l’inconscient pour modifier le comportement d’un individu face à un évènement cible.
Le thérapeute via des suggestions aide au changement d’habitude, de comportement.
Un état particulier ?
L’état d’hypnose est un état particulier, ni rêve ni sommeil, il est fréquemment dit que c’est un état modifié de conscience. Avec les technologies d’imagerie cérébrale, les scientifiques commencent juste à découvrir les aires sensorielles impliquées en état d’hypnose.
Cependant, les changements opérés via l’hypnose ne sont pas encore expliqués scientifiquement.
Mais je laisse le fabuleux Jamy en parler mieux que moi !
Une émission sur France Inter, les Savanturiers du samedi 27 août 2022, qui traite de l’hypnose :
Une autre vidéo explicative assez claire:
Vous pouvez également voir le film « Ma voix t’accompagnera » qui parle et montre l’hypnose conversationnelle dans le cadre des soins hospitaliers: https://mavoixtaccompagnera.be